| 00:30 | 新万家灯火 | 演员表 |
| 01:15 | 新万家灯火 | |
| 02:00 | 新万家灯火 | |
| 02:45 | 看世界 | |
| 03:05 | 宣传片 | |
| 03:08 | 西藏新闻联播 | |
| 03:33 | 宣传片 | |
| 03:37 | 幸福照相馆 | 演员表 |
| 04:22 | 幸福照相馆 | |
| 05:07 | 幸福照相馆 | |
| 05:52 | 幸福照相馆 | |
| 06:37 | 与法同行 | |
| 06:52 | 宣传片 | |
| 07:00 | 国歌 | |
| 07:02 | 新闻联播 | |
| 07:32 | 宣传片 | |
| 07:33 | 藏地悟语 | |
| 07:53 | 宣传片 | |
| 07:59 | 康巴语新闻 | |
| 08:19 | 黄土高天 | 演员表 |
| 09:04 | 电视购物 | |
| 09:09 | 福根进城 | 演员表 |
| 09:54 | 电视购物 | |
| 09:59 | 宣传片 | |
| 10:00 | 西藏新闻联播 | |
| 10:25 | 宣传片 | |
| 11:10 | 电视购物 | |
| 11:16 | 福根进城 | 演员表 |
| 12:01 | 电视购物 | |
| 12:07 | 福根进城 | 演员表 |
| 12:52 | 电视购物 | |
| 12:56 | 译天下 | |
| 13:26 | 午间天气预报 | |
| 13:29 | 信息窗口 | |
| 13:34 | 宣传片 | |
| 13:41 | 电视购物 | |
| 13:44 | 唱支山歌给党听 | 演员表 |
| 15:29 | 电视购物 | |
| 15:33 | 我心灿烂 | 演员表 |
| 16:18 | 电视购物 | |
| 16:23 | 我心灿烂 | 演员表 |
| 17:08 | 电视购物 | |
| 17:12 | 我心灿烂 | 演员表 |
| 17:57 | 宣传片 | |
| 18:00 | 邦锦梅朵 | |
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| 18:17 | 新闻时空 | |
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| 19:00 | 新闻联播 | |
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| 19:59 | 幸福到万家 | 演员表 |
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| 21:41 | 与法同行 | |
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