| 00:04 | 新万家灯火 | 演员表 |
| 00:49 | 新万家灯火 | |
| 01:34 | 新万家灯火 | |
| 02:19 | 新万家灯火 | |
| 03:04 | 我们 | |
| 03:14 | 宣传片 | |
| 03:16 | 西藏新闻联播 | |
| 03:41 | 幸福照相馆 | 演员表 |
| 04:26 | 幸福照相馆 | |
| 05:11 | 幸福照相馆 | |
| 05:56 | 幸福照相馆 | |
| 06:41 | 跟我学普通话 | |
| 06:51 | 宣传片 | |
| 07:00 | 国歌 | |
| 07:03 | 新闻联播 | |
| 07:33 | 宣传片 | |
| 07:35 | 与法同行 | |
| 07:50 | 宣传片 | |
| 07:57 | 康巴语新闻 | |
| 08:17 | 宣传片 | |
| 08:21 | 福根进城 | 演员表 |
| 09:06 | 电视购物 | |
| 09:10 | 福根进城 | 演员表 |
| 09:55 | 宣传片 | |
| 10:00 | 西藏新闻联播 | |
| 10:25 | 电视购物 | |
| 10:29 | 福根进城 | 演员表 |
| 11:14 | 电视购物 | |
| 11:21 | 福根进城 | 演员表 |
| 12:06 | 电视购物 | |
| 12:11 | 福根进城 | 演员表 |
| 12:56 | 电视购物 | |
| 13:01 | 译天下 | |
| 13:46 | 午间天气预报 | |
| 13:49 | 信息窗口 | |
| 13:53 | 宣传片 | |
| 13:57 | 我心灿烂 | 演员表 |
| 14:42 | 电视购物 | |
| 14:46 | 我心灿烂 | 演员表 |
| 15:31 | 电视购物 | |
| 15:36 | 我心灿烂 | 演员表 |
| 16:21 | 电视购物 | |
| 16:24 | 苦乐村官 | 演员表 |
| 17:09 | 宣传片 | |
| 17:13 | 苦乐村官 | 演员表 |
| 17:58 | 宣传片 | |
| 18:00 | 邦锦梅朵 | |
| 18:15 | 宣传片 | |
| 18:17 | 新闻时空 | |
| 18:27 | 广告 | |
| 18:30 | 康巴语新闻 | |
| 18:50 | 广告 | |
| 18:52 | 宣传片 | |
| 19:00 | 新闻联播 | |
| 19:30 | 广告 | |
| 19:34 | 宣传片 | |
| 19:36 | 跟我学普通话 | |
| 19:46 | 广告 | |
| 19:49 | 天气预报 | |
| 19:55 | 广告 | |
| 19:59 | 幸福到万家 | 演员表 |
| 20:44 | 广告 | |
| 20:47 | 幸福到万家 | 演员表 |
| 21:32 | 广告 | |
| 21:38 | 藏地悟语 | |
| 21:58 | 宣传片 | |
| 22:00 | 西藏新闻联播 | |
| 22:25 | 广告 | |
| 22:28 | 天气预报 | |
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| 22:36 | 新闻时空 | |
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| 22:51 | 藏地悟语 | |
| 23:11 | 广告 | |
| 23:13 | 译天下 | |
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| 23:49 | 新万家灯火 | 演员表 |
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