| 00:34 | 新万家灯火 | 演员表 |
| 01:19 | 新万家灯火 | |
| 02:04 | 新万家灯火 | |
| 02:49 | 跟我学普通话 | |
| 02:59 | 宣传片 | |
| 03:01 | 西藏新闻联播 | |
| 03:26 | 宣传片 | |
| 03:33 | 幸福照相馆 | 演员表 |
| 04:18 | 幸福照相馆 | |
| 05:03 | 幸福照相馆 | |
| 05:48 | 幸福照相馆 | |
| 06:33 | 健康西藏 | |
| 06:53 | 健康西藏主题曲 | |
| 06:57 | 宣传片 | |
| 07:00 | 国歌 | |
| 07:03 | 新闻联播 | |
| 07:33 | 宣传片 | |
| 07:37 | 看世界 | |
| 07:57 | 宣传片 | |
| 08:02 | 康巴语新闻 | |
| 08:22 | 福根进城 | 演员表 |
| 09:07 | 电视购物 | |
| 09:12 | 福根进城 | 演员表 |
| 09:57 | 宣传片 | |
| 10:00 | 西藏新闻联播 | |
| 10:25 | 电视购物 | |
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| 11:14 | 电视购物 | |
| 11:21 | 福根进城 | 演员表 |
| 12:06 | 电视购物 | |
| 12:11 | 福根进城 | 演员表 |
| 12:56 | 电视购物 | |
| 13:01 | 宣传片 | |
| 13:06 | 译天下 | |
| 13:36 | 午间天气预报 | |
| 13:39 | 信息窗口 | |
| 13:43 | 跟我学普通话 | |
| 13:53 | 宣传片 | |
| 14:03 | 电视购物 | |
| 14:06 | 苦乐村官 | 演员表 |
| 14:51 | 电视购物 | |
| 14:55 | 苦乐村官 | 演员表 |
| 15:40 | 电视购物 | |
| 15:45 | 苦乐村官 | 演员表 |
| 16:30 | 电视购物 | |
| 16:33 | 苦乐村官 | 演员表 |
| 17:18 | 宣传片 | |
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| 21:33 | 我们 | |
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